Bel Fıtığı: En Sık Sorulan Masaj Sorusu
Bel fıtığı; disk hernisi olarak da bilinen, omurlar arasındaki disk materyalinin omurga kanalına taşarak sinir köklerini sıkıştırmasıyla ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Türkiye’de birçok kişiyi etkileyen bu sorun; bel ağrısı, bacağa yayılan siyatik ağrı, uyuşma ve zaman zaman kas güçsüzlüğüyle kendini göstermektedir. Bu durumda “masaj yaptırabilir miyim?” sorusu; en sık karşılaşılan sorular arasında yer almaktadır.
Akut Dönemde Masaj: Büyük Dikkat Gerekir
Akut bel fıtığı döneminde (şiddetli ağrı, nörolojik semptomların yoğun olduğu, acil cerrahi düşünülen dönem) bel bölgesine masaj önerilmemektedir. Bu dönemde ortopedi ya da nöroloji uzmanına başvurmak öncelikli adım olmalıdır. Kauda equina sendromu belirtileri (mesane/bağırsak kontrolü kaybı, genital uyuşma) acil cerrahi gerektiren durumlardır; bu belirtiler varsa masaj değil, derhal hastane başvurusu yapılmalıdır.
Kronik ve Subakut Dönemde Masaj
Bel fıtığının akut döneminin geçtiği ve kronik ya da subakut seyrettiği dönemde; nörolog ya da ortopedist onayıyla masaj yararlanılabilecek bir seçeneğe dönüşmektedir. Bu dönemde masaj hedefleri: omurga çevresindeki kasların aşırı gerilimini azaltmak (koruyucu kas spazmını çözmek), piriformis sendromu varlığında kalça kaslarını gevşeterek siyatik sıkışmasını azaltmak ve genel hareket kabiliyetini desteklemek şeklinde belirlenmektedir.
Bel Fıtığında Masaj Yapılmayacak Bölgeler
Disk herniasyonunun olduğu seviyeye doğrudan omurga üzerine baskı uygulanmamalıdır. Bacağa yayılan ağrı devam ediyorsa bacak boyunca sinir güzergahına yoğun baskı uygulanmamalıdır. Her seanstan önce güncel belirti durumu yeniden değerlendirilmelidir.
SpaAnkara’da Bel Fıtığı Masaj Protokolü
SpaAnkara Masaj terapistleri; bel fıtığı tanılı müşterilerle çalışmadan önce tanı belgesi ve son doktor görüşü incelemektedir. Güvenli aralıkta kişiselleştirilmiş bir masaj protokolüyle, ağrınızın kontrol altına alınmasına katkıda bulunmaya çalışıyoruz.