Blog
Baş Derisi Masajı: Göz Ardı Edilen Güçlü Terapi Baş derisi masajı; hem saç sağlığını destekleyen hem de zihinsel rahatlama sağlayan, sıklıkla hafife alınan ama son…
Spastisite ve Kas Spazmı: Tanımlar ve Nedenler Spastisite; üst motor nöron hasarı sonucunda ortaya çıkan ve kasların aşırı gergin ve dirençli kalmasıyla karakterize bir nörolojik…
Uyku Apnesi ve Kas Gerginliği Bağlantısı Uyku apnesi; uyku sırasında solunum duraklamalarıyla karakterize ve ciddi sağlık risklerine yol açabilen bir uyku bozukluğudur. Türkiye’de milyonlarca kişiyi…
Karın Masajı: İç Organlarla Diyalog Karın masajı; mide, bağırsak ve abdominal bölgedeki diğer organlara yönelik nazif, dairesel hareketlerden oluşan özel bir masaj biçimidir. Geleneksel tıp…
Selülit: Gerçekler ve Mitler Selülit; derialtı yağ dokusunun bağ dokusu lifleri arasında tutuklanarak portakal kabuğu görünümü oluşturduğu oldukça yaygın bir estetik durumdur. Kadınların yüzde sekseninden…
Çift Masajının İlişkiye Kattıkları Modern yaşamın getirdiği hız ve stres, çiftlerin birlikte kaliteli zaman geçirme fırsatını giderek azaltmaktadır. Çift masajı bu boşluğu kapatmak için ideal…
Shiatsu: Japon Kültüründen Dünyaya Yayılan Şifa Yöntemi Shiatsu; Japonca’da “shi” (parmak) ve “atsu” (basınç) kelimelerinin birleşiminden türemiş, parmak baskısı yöntemiyle uygulanan geleneksel bir Japon terapi…
Hipertansiyon ve Masaj: Doğal Bir Denge Arayışı Hipertansiyon, yani yüksek kan basıncı; Türkiye’de yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde otuzunu etkileyen yaygın bir kronik sağlık sorunudur. İlaç…
Romatizmal Hastalıklar ve Masaj: Dikkatli Bir Yaklaşım Romatoid artrit, osteoartrit ve diğer inflamatuar eklem hastalıkları; ağrı, sertlik ve fonksiyon kaybıyla karakterize kronik durumlardır. Bu hastalıkların…
Kış ve Vücudun Zorlu Dengesi Ankara’nın sert kış koşulları; soğuk hava, azalan güneş ışığı, kapalı ortam egzersiziyle geçen günler ve beslenme değişiklikleri bir araya gelince…